Hypnose à Pamiers (09100)
L'hypnose qu’est-ce que c’est ?
L’histoire de l’hypnose est antérieure à celle de la psychothérapie. C’est une pratique très ancienne, elle était déjà étudiée au 18ème siècle. L’hypnose thérapeutique n’est pas seulement une technique, elle est aussi un art.
L’hypnose renouvelée de Milton Hyland ERICKSON (1901-1980) psychiatre et psychologue américain est connue pour son approche thérapeutique basée sur la suggestion indirecte et l’observation attentive de la personne qui garde en elle tout ce qui est nécessaire pour répondre à ses propres besoins. Pour Milton H. Erickson, le patient devient acteur de sa guérison.
Comment ?
Le lien de confiance établit entre le praticien et la personne facilite un certain « lâcher-prise » en utilisant des techniques d’inductions, de suggestions, de métaphores et de visualisations. Ces processus permettent le passage d’un état de conscience ordinaire à un état modifié de conscience.
Dans cet état hypnotique particulier, les interactions avec la partie de votre inconscient sont rendues possibles. A cet instant s’offre l’accès à votre immense réservoir de ressources personnelles où sont stockés vos capacités et vos connaissances, les souvenirs, les automatismes, les habitudes, les désirs, les réactions, les choix, les émotions… et dans lequel vous pouvez puiser tout ce dont vous avez besoin pour atteindre votre but.
Sous hypnose vous êtes présent(e), vous pouvez entendre ce qui se passe autour de vous et vous participez activement à votre évolution personnelle en conservant toujours votre libre arbitre.
Pour qui ?
L’hypnose s’adresse
- Aux enfants
- Aux adolescents
- Aux adultes et aux séniors
Cependant, il convient de l’éviter aux personnes atteintes de troubles psychiatriques sauf avec un avis médical.
Chacun possède la capacité d’entrer en hypnose. Souvenez-vous lorsque vous étiez enfant et que toute votre attention était absorbée, vous étiez « dans la lune » et vous n’écoutiez plus le professeur en classe… ou en voiture, ne vous est-il pas arrivé de vous mettre en « pilotage automatique » et de constater que vous étiez déjà rendu à destination, comme le temps est passé vite.
« L’hypnose se déroule dans le patient »
Citation de Milton H. Erickson
Pour quelles applications ?
L’Hypnose Ericksonienne est une thérapie brève qui explore de nombreux domaines et la limite est celle que vous y mettrez. Elle peut aider grandement à l’amélioration de votre qualité de vie
- Estime de soi
- Confiance en soi
- Déprime passagère
- Stress, angoisse, éco-anxiété
- Deuil, perte, séparation, abandon
- Culpabilité, pardon
- Se libérer du passé
- Stimuler la créativité
- Concentration
- Evolution personnelle, aide à la décision
- Difficultés scolaires
- Acouphènes
- Les 3B - Burn out (épuisement professionnel), Bore out (ennui au travail, sensation de vide dans le cadre professionnel), Brown-out (perte de sens au travail)
- Phobies
- Prise en charge de la douleur
- Troubles de l’alimentation
- Dépendances, addictions
- Sevrage tabagique
- Troubles du sommeil
- Enurésie
- Régulation des émotions...
L'hypnose est naturelle, elle se déroule en totale collaboration avec le consultant, on parle alors d’alliance thérapeutique. Ma pratique est également artistique car elle recouvre une réalité multiple. Elle s’adresse à toute personne ouverte d’esprit qui désire accéder à son monde intérieur, à une meilleure connaissance d'elle-même pour trouver ses solutions et ainsi devenir cocréatrice de sa vie.
Mettez le cap sur vos importants, dans ce cadre, je vous accueille pour une séance d'hypnose adaptée à vos capacités, à vos attentes et à vos besoins, loin du jugement, en toute confidentialité et dans le respect de votre écologie personnelle.
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