EFT (Technique de Libération Emotionnelle) à Pamiers
L'EFT qu’est-ce que c’est ?
L’EFT, (Emotional Freedom Technique ou Technique de Libération Emotionnelle) a été développée dans les années 1990 par Gary CRAIG ingénieur diplômé de Stanford aux Etats Unis. Pragmatique, il a voulu apporter au monde entier, une méthode thérapeutique accessible qui serait capable d’aider réellement les gens à sortir de leurs difficultés.
L’EFT est une pratique psycho-énergétique visant à soulager vos problèmes et faciliter la gestion émotionnelle des difficultés en agissant sur votre structure énergétique. Elle s’attache au lien entre l’esprit et le corps. Vous aurez pu constater combien les émotions ont un impact sur notre corps. Il est démontré que dans l’univers tout est vibration. Lorsqu’un déséquilibre énergétique survient chez une personne, sa qualité de vie s’en trouve altérée. C’est pourquoi il convient de s’occuper de déceler le nœud de cette souffrance afin de lever les blocages et de s’en libérer.
Comment ?
Cette méthode s’appuie sur des principes issus de l’acupuncture de la médecine traditionnelle chinoise, mais sans les aiguilles et de l’EMDR (Eye movement desensitization and processing) basée sur les mouvements oculaires. Le protocole d’EFT s’inspire de la digipuncture qui consiste à tapoter avec les doigts sur des méridiens désignés au niveau de la tête, du torse et des mains tout en formulant simultanément certaines phrases. Cette méthode de rondes successives est très efficace, elle donne rapidement de bons résultats et apporte un soulagement là où d’autres techniques ont échoué.
Pour qui ?
C’est un formidable outil de régulation du stress et des émotions qui fonctionne autant chez les enfants que chez les adultes. L’EFT est une pratique agissante et ludique à mettre en œuvre auprès d’un jeune public généralement plus spontané.
Pour quelles applications ?
L’EFT s’applique à tout le monde et permet d’intervenir sur de nombreuses problématiques
- Culpabilité,
- Peur
- Colère
- Souvenirs difficiles
- Manque de confiance en soi
- Phobies
- Deuil, séparation, changement de vie
- Douleurs
- Acouphènes
- Sommeil perturbé, tension
- Addictions
- Stress, angoisse, éco-anxiété
- Et bien plus encore …
Praticienne certifiée en EFT, je vous propose de vous accompagner vers un retour à la stabilité émotionnelle dans votre vie quotidienne. Je vous attends pour une séance d’EFT qui se déroulera en toute confidentialité, dans un espace propice à l’apaisement et dans un climat de confiance favorable à la libération de la parole sans crainte du jugement. Osez « entrer dans la ronde »
« La majorité de nos problèmes émotionnels et physiques sont causés par des évènements négatifs ou épreuves que nous avons vécus et qui n’ont pas été résolus. La plupart peuvent être facilement traités par l’EFT »
Gary Craig Fondateur de l’EFT
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